先週の金曜日、スコティッシュダンスに行ってきました。タイタニックの映画にのシーンにもこのダンスの場面があったので、”あぁ〜、あのダンスか！”と想像できるのではないかと思います。

このダンス、かなりハードです。踊るというより最初から最後まで跳ねながらステップを踏む…と行った方が正解。このダンス、面白い！大体が大人数で輪になったり列を作ったりして移動する、パートナーもどんどん変わる、テンポも早い、ちょっと間違えるとついていけなくなる、一曲終る毎に「ハーハー」「ゼーゼー」と息をつき、汗びっしょり。実質休憩いれて2時間のダンスでしたが、最後の方の数曲は余力なしで踊れませんでした…。このダンスに参加するときには着替えを持っていったほうがいいです…。

今回は参加費として、ハンディスナックを持参するか$5支払うかのどちらかの選択肢あり。甘い物が欲しくなるかな…と思いブラウニーを作って参加しました。が、汗が結構出るので塩分がある物が欲しくなります（頭を使ったあと疲れたときに甘いものが欲しくなるか…）。他の人が持参してくれたピザやクラッカー、きゅうり（これは水分補給か…）、会場に設置されたマシーンで作ったポップコーンなど、塩分のある物を体が欲します。

次回は持参するとしたらスナック系にしよう！と思いました。スコティッシュダンス、かなり楽しいです！そして着替えも必要だな…。

 

テニスを始めようかと思い、昨日シニアボランティアや隊員、企業の日本人が毎週日曜日に集まっている会場に見学がてら足を運んでみました。見学のつもりが皆さんに混ざって久しぶりに練習。ラケットをまともに握ったのは何年ぶり…！？。練習するつもりは無かったのでシューズを準備せず、スニーカーでハードコートを走り回ってたら、今日の朝から筋肉痛と足首の衝撃痛みたいな痛みがだんだんひどくなってきて、今、足の裏やら足首やら、あちこち湿布貼ってます(^^)。ときどきサボりながらもラジオ体操やストレッチなど運動は続けていたので、”そんなに筋肉痛はでないでしょう…”と高を括っていたら、腕・大腿など普段使わない筋肉は昨日のテニスのお陰で予想以上に筋肉痛になりました。歩く時ちょっとロボットみたいなので、しんどいです…。これに懲りずテニス続けます。