昨日から今日にかけて39℃の発熱。ウズに来てから３回目。今日は誕生日、仕事を欠勤し休養の一日だった。

ここ数年は風邪も年に一度、罹るか罹らないかくらい熱なんて出したことがなかったのに、ウズに来てから風邪を何度かひき、たぶん油が合わないのだと思うけど、ウズ料理で発熱…。先週末くらいから何とも言えない調子の悪さがあった。熱が出たおかげで体のあちこちを熱消毒した感じがする。

 

まず1回目の熱消毒。これは自分の不注意もあった…。

先週末、体の調子がイマイチなせいか、ちょっとボーッとしてたのか（え、いつも!?）、手に熱湯を誤ってかけてしまい火傷。ここウズでは『火傷には歯磨き粉!!』という民間療法がある。私も試してみた。火傷した部分に歯磨き粉をたっぷり塗布。乾いたら水で洗い流して、新たに塗布。これは本当に効く！あのヒリヒリ感・ジンジンする痛みが取れる！アロエ濃度99％のジェルを持っていたので、これを下地に塗って上から歯磨き粉を塗ると、効果の持続時間が長い！。この民間療法は使えますよ(^^)

 

そして2回目の熱書毒…

昨日の夕方から背中がゾクゾクする悪寒、とりあえずペットボトルにお湯を入れて背中を温めて休んだ。”風邪なのかな…”と思い、以前内服したことのある現地で入手した薬を飲んだけど、今ひとつ熱が下がらない…。39℃まで発熱、何が原因がよくわからないので、そのまま休んでたら、関節とお腹じゃなくて腸が痛くなってきたので”感染だ〜”と想像できた。薬を何回か飲んでいたし、次々と薬を飲みたくなかったので、とにかく休んだけど、明け方”病院行った方がいいかな…”と思うほど苦しくなり、日本から持参した抗生剤と鎮痛解熱剤の併用で快方に向かっている気がしたので自宅で休養した。

こんな具合の悪い誕生日ってどうなの？”きっと体中、熱消毒したんだわ〜”と思った。だって、熱が下がったあと、夏バテ気味だった体調の悪さも”どこにいったの〜？”というくらい、体がすごく楽になった。

 

振り返れば体調崩してもおかしくない生活だった…。

夜は暑すぎて熟睡できない、ここ1ヶ月くらい熟睡した気がしなかった。仕事が終ってから少し横にはなっていたけど、夜眠れないのは辛い…。

そして食生活は、暑すぎて朝〜晩まで冷たいものばかり食べていた。朝：シリアル、昼：職場でお茶の時間に何かつまんで帰宅したらメロン、夕：冷たい麺、暖かいものはお茶を飲むぐらい…。やっぱり体を冷やす物ばかり食べてると体調崩すわ〜と、実感。でも、暑すぎてこれしか食べられなかった…。