La cuisine végétarienne toute simple
La cuisine végétarienne toute simple
Orecchiette aux brocolis
INGREDIENTS :
Pour 2 personnes
- 300 g de brocolis.
- 200 g d’orecchiette ou d’autres pâtes courtes.
- 20 ml d’huile d’olive.
- 1/2 càc de piment séché pilé.
- Du parmesan à volonté.
RECETTE :
1. Détaillez les brocolis en fleurette. Plongez-les 5 minutes dans un grand volume d’eau bouillante salée. Quand ils sont juste tendres, sortez-les à l’aide d’une écumoire et égouttez-les soigneusement.
2. Ramenez l’eau à ébulition et faites cuire les pâtes. Egouttez-les et remettez-les dans la casserole.
3. Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une poêle à fond épais. Ajoutez le piment séché et les brocolis. Laissez cuire 5 mn, jusqu’à ce que le brocolis soient enrobés d’huile pimentée et commencent à se défaire. Salez et poivrez.
4. Mélangez les brocolis et les pâtes puis ajoutez le fromage. Remuez délicatement et servir.
29 mai 2007
Astuce
Cette recette de pâtes aux brocolis est simple à réaliser. C’est la seule manière sympa que j’ai trouvé pour l’instant pour manger des brocolis.