La cuisine végétarienne toute simple
La cuisine végétarienne toute simple
Ragoût poivron/haricots blancs
INGREDIENTS :
Pour 2 personnes
- 100 g de haricots blancs secs.
- 1 c.s d’huile d’olive.
- 1 gousses d’ail pilées.
- 1 petit oignon rouge émincé.
- 1 poivron rouge coupé en dés.
- 1 poivron vert coupé en dés.
- 1 boîte de 400 g de tomates en dés.
- 1 c.s de purée de tomate.
- 250 ml de bouillon de légumes.
- 1 c.s de basilic ciselé.
- 60 g d’olives noires dénoyautées.
- 1 c.c de sucre roux
RECETTE :
1. Faites tremper les haricots une nuit dans un saladier d’eau froide. Rincez-les, placez-les dans une casserole, couvrez d’eau froide et laissez cuire 45 mn. Egouttez-les dès qu’ils sont juste tendres.
2. Faites chauffer l’huile dans une casserole puis laissez revenir l’ail et l’oignon 2 à 3 minutes. Quand l’oignon fond, ajoutez les poivrons puis poursuivez la cuisson 5 mn.
3. Ajoutez les tomates en dés, la purée de tomate, le bouillon et les haricots puis laissez mijoter 40 mn à couvert. Quand les haricots sont cuits incorporez le basilic, les olives et le sucre.
Salez et poivrez avant de servir.
25 avril 2006
Manière assez sympa pour manger des haricots blancs.
A manger à la grosse cuillère avec une bonne tranche de pain de campagne.
Je fais tremper les haricots toute la journée et le soir en rentrant je les fais cuire. Ce n’est que le lendemain que je fais la recette pour la manger le soir.
Astuce