Apprenez à évacuer “les petits pépins” de la vie quotidienne (professionnelle, sociale, familiale, sportive...). L’exercice proposé vous permet de vous libérer des sentiments négatifs, des pensées encombrantes qui créent des zones de blocages musculaires. Ce “nettoyage “physique et mental” vous permet de retrouver un sentiment positif de vie, un état d’harmonie et de sérénité.

Prenez 25 minutes pour vous reconquérir. Nous vous avons enregistré cette séance pour vous guider.