Beperk het alcohol gebruik.
Voedingssupplementen
Recent onderzoek laat zien dat mensen die een voorstadium van LMD vertonen op de lange termijn profijt kunnen hebben van hoge doseringen voedingssupplementen. Deze preventieve behandeling kan zorgen voor een vertraging van het ziektebeeld. Deze supplementen kunt u het best in overleg met uw oogarts innemen.
Vitamins & Minerals & Zinc against AMD: The Results of the AREDS Study
Draag een beschermende zonnebril, wanneer u in aanraking komt met ultraviolette lichtbronnen (zon, zonnebank).
Gebruik voeding met veel fruit en donkere bladgroenten (spinazie, groene kool, boerenkool), tofu, pijnboompitten en walnoten.
Beperk uw vleesconsumptie en eet driemaal per week vis.
Stop volledig met met roken
Roken doet de hoeveelheid beschermende antioxidanten in het lichaam afnemen.
Uit het onderzoek is verder naar voren gekomen, dat LMD vijf maal zo vaak voorkomt bij mensen, die meer dan een pakje sigaretten per dag roken en dat het risico verhoogd blijft zelfs tot 15 jaar nadat iemand gestopt is met roken.
RESULTS: Current smokers had a 1.9-fold increased risk (95% confidence interval, 0.99-3.68, P = .06) of AMD while past smokers had about a 1.7-fold increased risk (95% confidence interval, 1.2-2.6, P = .009). Increased intake of fish reduced risk of AMD, particularly for 2 or more servings per week (P trend = .04). Dietary omega-3 fatty intake was inversely associated with AMD (odds ratio, 0.55; 95% confidence interval, 0.32-0.95) comparing the highest vs lowest quartile. Reduction in risk of AMD with higher intake of omega-3 fatty acids was seen primarily among subjects with low levels (below median) of linoleic acid intake, an omega-6 fatty acid (P trend<.001). The attributable risk percentage was 32% for smoking and the preventive fraction was 22% for higher omega-3 intake.
CONCLUSIONS: This study of twins provides further evidence that cigarette smoking increases risk while fish consumption and omega-3 fatty acid intake reduce risk of AMD.
Cigarette smoking, fish consumption, omega-3 fatty acid intake, and associations with age-related macular degeneration: the US Twin Study of Age-Related Macular Degeneration.
Seddon JM, George S, Rosner B.
Massachusetts Eye and Ear Infirmary and Channing Laboratory, Harvard Medical School, 243 Charles Street, Boston, MA, USA. johanna_seddon@meei.harvard.edu
OBJECTIVE: To evaluate modifiable risk and protective factors for age-related macular degeneration (AMD) among elderly twins. METHODS: The US Twin Study of Age-Related Macular Degeneration comprises elderly male twins from the National Academy of Sciences-National Research Council World War II Veteran Twin Registry. To determine genetic and environmental risk factors for AMD, twins were surveyed for a prior diagnosis of AMD and underwent an eye examination, fundus photography, and food frequency and risk factor questionnaires. This environmental component of the study includes 681 twins: 222 twins with AMD (intermediate or late stages) and 459 twins with no maculopathy or early signs. Risk for AMD according to cigarette smoking and dietary fat intake was estimated using logistic regression analyses.
Oogheelkundig Medisch Centrum Amsterdam
Wat kunt u doen om om de prognose bij maculadegeneratie te verbeteren?
Hoe staat het met de vergoeding van Maxim’Eyes en Nutrof Omega?
MaximEyes en Nutrof Omega worden meestal (nog) niet door uw ziekekostenverzekeraar vergoed. Wel zij beide preparaten voor een gereduceerde prijs op rekening verkrijgbaar bij het OMC Amsterdam.