KUMI WAZA & TAIGI

L’Aïkido pratiqué avec Ki fait appel à cinq principes. Ces principes s’appliquent à toute situation où une personne doit transiger dans un cadre conflictuel ou ambigu comme une négociation. Il est vrai que notre monde relatif est souvent conflictuel.

Lorsque appliqué à la vie courante, l’Aïkido trace le chemin du retour à l’équilibre et à l’harmonie. Dans l’application de ces principes, une personne avisée y puisera une grande richesse en apprenant à annihiler sur elle-même le stress négatif, à améliorer ses relations interpersonnelles et à résoudre des conflits pacifiquement, aussi bien dans sa vie personnelle que professionnelle.

1 - Coordonner le corps et l’esprit en diffusant le Ki
2 - Percevoir le Ki, l’intention et le rythme du partenaire
3 - Ne laisser se produire aucune collision
4 - Se placer dans la même perspective que le partenaire
5 - Laisser l’Univers réaliser l’événement à travers soi

L’Aïkido pratiqué avec Ki est une technologie d’unification du corps et de l’esprit accessible à tous. Ce système utilise des principes simples à comprendre et facilement applicables à nos activités courantes aussi bien physiques que mentales. Les expérimentations conduisent à l’élargissement de la conscience en permettant d’évaluer physiquement l’impact de la pensée sur le corps humain.

L’Aïkido est une Voie de développement qui conduit vers le chemin de l’éveil et de la connaissance de soi. En réalisant l’union du corps et de l’esprit, une personne s’harmonise avec l’Univers. Elle permet ainsi une fluidité de l’énergie vitale : le Ki. En apprenant à coordonner consciemment le corps et l’esprit, une personne peut alors révéler sa véritable force intérieure en actualisant son plein potentiel et sa créativité.

Les techniques d’Aïkido comprennent la maîtrise de techniques à mains nues de contrôle de personnes (sur des attaques armées ou non par un ou plusieurs partenaires (rontori)), des techniques de maniement du Jo (bâton de marche) et des techniques de maniement du boken (sabre). L’apprentissage de l’Aïkido comporte également des séquences apprises et ordonnées démonstratives de la coordination du corps et de l’esprit par la précision et la fluidité des mouvements (taigis). Les taigis présentés (sauf Kitei Taigi) ont été démontrés par Sensei Norman Jones et son assistant Larry. M. Norman Jones fut mon premier Sensei dans la pratique de l’Aïkido avec Ki:

Les Taigis sont des techniques (Kumi waza) exécutées en séquences apprises et ordonnées. Nage est celui qui exécute les techniques avec son partenaire Uke. Ce dernier exécute les attaques avec Ki. On commence toujours par attaquer le côté gauche de Nage, puis le côté droit. Généralement Nage présente l’attaque à Uke. Sinon Uke attaque du côté où une jambe de Nage est avancée sauf lors d’une attaque en Shomenuchi (coup porté à la tête par le haut) où c’est l’inverse. L’exercice doit exprimer la coordination du corps et de l’esprit et la diffusion du Ki par la précision et la fluidité des mouvements.

Quelques unes de ces techniques d’Aïkido sont ici démontrées.

« Le véritable Fudoshin n’est pas un état d’esprit rigide et immobile, mais un équilibre qui vient du plus rapide des mouvements. Une toupie tournant sur elle-même à grande vitesse devient très stable. Fudoshin est la condition de stabilité physique et spirituelle qui résulte du mouvement continuel et tellement rapide qu’il en devient imperceptible. Ce mouvement est produit en focalisant l’attention au centre situé dans le bas-ventre. Toute chose sera annihilée au centre lorsque nous expérimentons Fudoshin, et peu importe les événements, la stabilité sera préservée. » Koichi Tohei