030 - 265 7961  -  janduindam@hotmail.com

Speciale projecten voor Koren, Bedrijven en Teams op aanvraag

in Zuid Frankrijk

(Gard provençal)

Speciale cursussen

Stem en Bewustzijn

Sufi meester Inayat Khan noemt de stem de ‘spiegel van de ziel’, Roy Hart, een baanbrekende stemdocent en acteur, spreekt wel over de stem als ‘spier van de ziel’. Deze twee benaderingen brengen voor mij op heldere wijze de actieve en passieve aspecten van ‘stem en bewustzijn’ tot uitdrukking.

Wat ik inspirerend vind is dat de stem kan helpen je ziel, je diepste eigenheid, tot uitdrukking te brengen. De stem ‘toont’ immers alles; kracht en kwetsbaarheid, hoop en wanhoop, liefde en woede, inspiratie en pijn, verbondenheid of vervreemding, heden, verleden en toekomst. Onze stem communiceert innerlijke staten, psychologische en spiritueel, persoonlijk en collectief.

In onze stem domineren vaak bepaalde eigenschappen, terwijl andere minder tot uitdrukking komen. Door vanuit ontspanning alle kwaliteiten waar te laten zijn, zonder iets anders te laten klinken dan dat wat wil klinken, kan onze eigen oorspronkelijke stem tot bloei komen. In deze cursus exploreren wij onze stem als instrument van expressie èn bewustzijn.

Er is geen mooiere stem ...

Veel zangdocenten proberen de stem van buiten af ‘in vorm’ te krijgen. Er wordt veelal gebruik gemaakt van stem-idealen buiten je zelf. Het is natuurlijk prachtig om je te laten inspireren door andere stemmen maar het is jammer en ontmoedigend als dat leidt tot afkeuring van je eigen stem. In mijn benadering is de rijkdom van je stem, zoals die nu klinkt, uitgangspunt van het werk. Er is immers geen mooiere stem dan je eigen authentieke stem. De natuurlijke eigen stem is de helende stem, of je nu een verhaal vertelt, een gedicht voordraagt, een gesprek voert, een lezing houdt of een lied zingt.

Interesse in en bewustwording van habituele patronen die worden geactiveerd bij ‘stemgeving’ spelen een grote rol bij het openen van de spirituele dimensie van de stem.

‘Stem en Bewustzijn’ beschouw ik als een onderzoekend spel van klank, woord, gebaar en beweging, waarbij luisteren met al je zintuigen net zo belangrijk is als het produceren van klank. Het gaat hierbij om het exploreren van je persoonlijke expressie waarbij artisticiteit, spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling hand in hand gaan. Hierbij komen de volgende onderdelen aan de orde:

-Lichaamswerk,
o.a. Chi Qong oefeningen, houding, adem, gronding

-Speciale stemoefeningen
die behulpzaam zijn bij het vrij, open en bewust laten klinken van de stem, waardoor de stralende hartvolle kwaliteit van de stem tot bloei kan komen.

-Improvisatie & Stemtheater
Improvisatie, spel en dialoog, in beweging, houding, gebaar, klank, timbre, woord, ritme en melodie en zo je eigen stemmen en die van anderen ontdekken.

-Resonantie

Bewust worden en leren openen van verschillende resonantie-gebieden zowel fysiek als energetisch

-Luisteren

Luisteren en aandacht als een sleutel tot (fijnere) expressie

-Zingen en Chanting
Solozang, samenzang, improvisatie, mantra zingen, meditatieve improvisatie en ‘Harmonic Chant’ (verkenning van het harmonische spectrum; boventonen)

Voor wie

Voor iedereen die zin heeft  de mogelijkheden

van zijn of haar stem verder te exploreren;

of het nu om zingen of vertellen gaat, of  om het gebruik van

de stem in de dagelijkse communicatie met anderen.

Ook mensen met weinig of geen ervaring wil ik uitnodigen

te ervaren of deze benadering je aanspreekt.

Overtone Chanting

( Jan Duindam)

Het Zijnsgeoriënteerde pad van bewustzijn en levenskunst heeft vooral de psychologische en spirituele dimensies van de stem verder geopend.

Een van mijn eerste inspiratiebronnen was het Gregoriaans. Dit is voor mij nog steeds een bron van inspiratie. Dit neemt niet weg dat ik mij ook vele jaren heb laten inspireren door allerlei muziekvormen van rock tot barok en van flamenco tot quawalli.

Het dynamische werk van de ‘Roy Hart Theatre’ heeft mij enorm geïnspireerd bij het ‘ontketenen’ van mijn stem.

INSPIRATIEBRONNEN

Behalve mijn eigen ervaring en studies op het gebied van muziek, muziekonderwijs, dans en theater wil ik speciale inspiratiebronnen op het gebied van ‘Stem en Bewustzijn’ noemen:

030 - 265 7961  -  janduindam@hotmail.com

Binnenkort:

1. -Stem & Bewustzijn
   - Lentecursus te Utrecht