2008

Baggrund

I efteråret 2004 blev et 4 måneders EU-financieret projekt gennemført med afspænding, psykoterapi og et etnologisk interview af 7 deltagere som del af projektet ”Et friskare arbetsliv” i Jönköping, Sverige. Vægten var på langtidssygemeldte mennesker med stress og udbrændthed.

Aktørerne var: Etnolog Orvar Löfgren, professor ved Lund Universitet, kultursociolog og gestaltterapeut Anne-Marie Palm og afspændingspædagog og sygeplejerske Ingrid Røder. Projektet indgik som en del af Bodil Jönssons studie Pacemaking.

I følge Försikringskassan i Jönköping (initiativtager til projektet) hjalp projektet deltagerne, så bevillingen fortsatte indtil nytår 2007. I alt har 27 personer deltaget i projektet.

Opfølgning

Denne undersøgelse følger op på deltagerne fra efteråret 2004 og 2005 – efter henholdsvis 2 og 1 år. I disse 2 perioder påbegyndte 14 projektet, 1 ophørte efter nogle gange på grund af el-allergi. En anden indgik, men tælles ikke med. 11 kvinder og 2 mænd i alderen 33 – 59 år deltog. Alle havde været eller var langtidssygemeldte på nær 1, der kom forebyggende. Der var store variationer i sygehistorier og længde på sygemeldingen.

Metode

13 deltagerne blev inviteret til et møde med afspændingspædagogen og udfyldte inden et spørgeskema angående arbejdssituation, VAS-skala om stress- , smerte- og søvnniveau, WHO’s trivselsskema og en vurdering af projektet. 12 aftalte tid. 1 var flyttet. 

Ved mødet spurgtes til svarene på skemaet. Den enkelte fik en afspændingsbehandling, hvor en kropsbevidsthedstest og en kropsreaktionsregistrering blev foretaget.

Resultater

Spørgeskemaundersøgelse

Nedenfor vises resultaterne af svarene i spørgeskemaet.

Kropsbevidsthedstest/evne til at mærke træthed i muskulaturen:

10 af deltagerne havde de samme niveauer som ved slutning på behandlinger. 3 havde et lidt dårligere resultat.

Kropsreaktionsregistrering:

Spændte muskler har en meget nedsat elasticitet og følsomhed. Muskulaturens evne til at lade sig passivt strække og klientens oplevelse af dette stræk er afspændingspædagogens ”måleredskab” for henholdsvis fremskridt, stilstand eller tilbageskridt. I starten af behandlingerne havde deltagerne generelt ikke meget elasticitet, men dette ændredes for de fleste undervejs. Resultaterne er registreret fra gang til gang.

Ved opfølgningsbehandlingen kunne det konstateres, at den elasticitet, der var opnået for henholdsvis 1 og 2 år siden fortsat kunne registreres, og at samtlige deltagere fortsat kunne mærke strækkene til de steder, de havde kunnet for 1 og 2 år siden.

Dette betyder, at afspændingsbehandlingens påvirkning har været langtidsholdbar, hvilket stemmer overens med det fortsatte lavere stress- og smerteniveau og den stabiliserede fysiske og psykiske tilstand hos deltagerne.

Ønskes en uddybende beskrivelse af ‘Effektvurdering af rehabiliteringsmodellen Nytändning’ kan denne rekvireres på ingridroeder@comxnet.dk eller downloades fra siden ‘Bøger og kompendier’. Ønskes den endelige evaluering af projektet kan den downloades her Utvärdering Ett friskare arbetsliv 2005-2007.pdf