physio-logic® Journal
 
 
Which kind of movement is “physio-logic“? According to the latest scientific knowledge a harmonic lumbar lordosis has to be preserved in order to avoid low back pain in adulthood. On the next page you can find pictures describing possible exercises for people with sedentary lifestyle and for people with scoliosis as well.
 
Welche Art von Bewegung ist „physio-logic“? Nach dem neusten wissenschaftlichen Kenntnisstand muss ein harmonisches Hohlkreuz erhalten werden, um chronischen Kreuzschmerz im Erwachsenenalter weitgehend vermeiden zu können. Auf den nächsten Seiten finden Sie Bilder zur Beschreibung möglicher Übungen für Menschen mit sitzendem Lebensstil aber auch für Menschen mit Skoliose.
 
Left: Harmonic sagittal profile of the spine and on the right unharmonic sagittal profile with sharp angled lordosis L5/S1. Links: Harmonisches Seitprofil und rechts unharmonisches Seitprofil mit spitzwinkligem Übergang L5/S1.
 
 
 
 
 
Mittwoch, 18. Juli 2007
Way out of the devolution trap / Ausweg aus der Devolutionsfalle