１　自分は他人とは違っていると感じている。
２　自分のことを深刻に考え過ぎる。
３　物事を最後までやりぬくことが困難。
４　理想が異常に高い。
５　本音を言えるような場面で嘘をつく。
６　自分を情け容赦なく批判する。
７　環境の変化に過剰反応する。
８　様々なことをリラックスして楽しむことや遊ぶことが出来ない。
９　常に他人の目を気にしている。
１０他人と親密な（心の通った）関係が持てない。
１１周囲の期待に合わせようとする。
１２自己処罰癖、自罰傾向がある。
１３正しいと思われることにも疑いを持つ。
１４過剰に責任を持ったり、逆に、過剰に無責任になったりする。
１５他人への依存がある。
１６従うことに価値がない場面でも、従いがちである。
１７離人感、自分が自分でなくなるような感覚。
１８違う自分に成り代わり、期待されている自分を演技してしまう。
１９ストレートに「嫌です」が言えない。
２０甘えと愛情、依存としがみつきの区別がつかない。
２１妄想を持つことがある。
２２喜怒哀楽の表現が不得手で感情の波が激しい。
２３自分の判断に自信が持てない。
２４傷つきやすく、閉じこもりがち。
２５自分にはどうにも出来ないことに過剰反応してしまう。
２６世話やきに熱中しやすい。
２７まだ起きていない悪い未来への不安に縛られてしまう。
２８良い子の自分でいないと、好きな人から嫌われてしまい、愛してもらえないと思い込む。
２９習慣的に嘘をついてしまう。
３０相手の言動や表情から「自分は嫌われている」など、悪い答えを引き出してしまう読心術。
３１「認められたい」という他者への過度の欲求で、自分自身を混乱させてしまう。
３２相手を不快がらせる言動をして、自分への愛情度を測る「試し行動」。
３３他者との関係がくっつき過ぎか離れ過ぎかのどちらかで、適度な距離感が実感できない。
３４相手との関係が親密になってゆく過程で、表面的な関係では極度な対人緊張として感じる。
３５他者の感情や行動上の問題に、自ら巻き込まれてしまう。
３６「全ての準備」 や「成功への約束」が整わないと、何もしない完璧主義者になりやすい。
３７過剰に自責的な一方で無責任とも言える。
３８人間関係を「優・劣」「上・下」「勝ち・負け」の尺度で見てしまう。
３９正当な欲求や要求を「自分のわがまま」だと思い込む、言葉にして伝えることが出来ない。
４０過剰で不要な責任を感じてしまう反面 、果たす必要がある責任を放棄してしまう。
４１「自分の感じた通りで正しい」という実感が持ちにくい。
４２怒りの感情と、その表現の仕方(伝え方)に問題がある。
４３淋しさの感情と、その感情とのつきあい方に問題がある。
４４問題自体の否認やコントロール欲求が強い。
４５自分の感情を押し殺し、傷ついていく。
４６犠牲になった家族を守り、世話する。
４７身の安全を守るため、見ざる聞かざる言わざる役に徹してしまう。
４８自分のことに気をつかうより他人の心配をする方が簡単にできる。そうすることで例えば、自分の欠点をよく見ないですむ。
４９自ら行動する人ではなく反応する人である。
５０承認を追い求めるようになり、そうしているうちに自分が何であるか分からなくなっていた。

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