Kinepilates vous propose des cours de Pilates à Montréal au centre thérapeutique Mosaik près du Métro Jean Talon.

Situé au 6994 Saint Denis, Montréal - H2S 2S4


Le Pilates offre  des exercices pertinents pour acquérir force et souplesse, agilité et conscience.


La méthode contemporaine Stott Pilates® respecte votre corps et le niveau de chacun(e) afin de mieux vivre votre corps et d’obtenir l’équilibre et la force.


En pratiquant le Pilates vous retrouverez un bien-être physique et mental : votre corps trouvera harmonie musculaire et la stabilité tout en relâchant les tensions corporelles.


“Être à l'écoute de son corps pour se sentir et se voir mieux est une force extraordinaire, une capacité de se surpasser même dans les moments fragiles”.

Bienvenue chez Kinepilates

Les bénéfices des cours de Pilates :

  1. -Développe équilibre et coordination

  2. -Corrige et améliore la posture

  3. -Stimule la concentration

  4. -Libère du stress et des maux de dos

  5. -Améliore les performances sportives et athlétiques


Contact

Chérhine : 514-222-5780


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Nos services

  1. PuceCours privé, en duo ou en groupe avec 5 personnes maximum

  2. PuceForfait d’introduction en privé avec 3 séances privées (analyse posturale et apprentissage des mouvements de base)

  3. PuceCours de Pilates pour Hommes

  4. PuceAtelier d’initiation en groupe au Pilates pour découvrir la méthode.

  5. PuceUn studio dans un centre thérapeutique à Montréal (rendez-vous possible avec des massothérapeutes, acupunctrice, ostéopathe sur place)

  6. PuceCours tout en douceur ( pour les personnes ayant peu de pratique sportive, qui ont des problèmes de dos, les femmes enceintes)


Nous offrons aussi nos services aux entreprises à Montréal.

Evénements

Chérhine Saïah, directrice de Kinepilates est heureuse de participer au programme “Ambassadrice” de LULULEMON de la boutique Rue Saint Denis.

Des cours découvertes seront offerts à la boutique tout au long de l’année.