--- um uns auch im „fortgeschrittenen Alter“ leidlich fit zu halten, wuseln wir hier und dort herum, das heisst, Sport und bewegung nehmen einen ziemlichen Teil unserer Freizeit in anspruch.

Das sind dabei alles Dinge, die uns viel Spaß machen und somit gerne betrieben werden - also positiven Stress darstellen, wie hier in unserer Mucki-Bude

SATORI

SATORIE - CHEF  FELIX

Ja, hier in unserer Mucki-Bude beim „alten“ felix fühlen wir uns im Kreise unserer Mitstreiterinnen und Mitstreiter im Grunde genommen pudelwohl und haben alle miteinander, neben dem üblichen Training, viel Spass.

Gerade hier bei Satori hat die Kameradschaft untereinander, gegenüber vielen anderen Fitnesseinrichtungen, absolute Priorität und das bietet einen sehr angenehmen Trainingshintergrund.

Ab Februar 2010 finden nach einer Unterbrechung wieder jeweils dienstags und donnerstags Gymnastikstunden unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin statt.

Und fast immer relaxen wir hier nach anstrengender „Muskelarbeit“ noch eine Weile in der Sauna.

Ebenfalls ab Februar steht uns gegen Bezahlung auch noch eine legitimierte Masseurin aus Thailand für Teil- und Vollmassagen bei Bedarf zur Verfügung.

Alles in allem ist hier auch noch das Preis - Leistungsverhältnis sehr in Ordnung ! ! !

Okay Leute, auf den Bildern unten und hinter der Verlinkung Mucki-Bude 14.1.10 (unten) handelt es sich um in Freundschaft miteinander trainierende „Modellathletinnen“ und „Athleten“, die sich hier überwiegend in den Vormittagsstunden „austoben“.

Also, ich denke, es lohnt sich immer, ein wenig für seinen BODY zu tun - auch wenn, oder gerade weil es an den verschiedensten Ecken unserer Luxuskörper mal zwickt und zwackt.

Gezielte Bewegung kann dagegen oft Wunder wirken !!!