乳房自我檢查方法
檢查時機:
	一般婦女:生理期後一週內實施
	停經或更年期婦女:每月固定一天實施
檢查方法:
1.洗澡時檢查
	沐浴時,胸部先上好肥皂,便於滑動檢查,檢查時,一手放在腦後,一手手指伸直併攏,用指腹以螺旋進行方式,仔細按壓乳房每一部份,看看是否有硬塊。以此法左右互換檢查。
2.鏡前檢查
	在鏡前端坐或站立,雙肩自然下垂,察看兩側乳房有無大小、高低、形狀異樣,皮膚有無皺縮或凹陷,乳頭表皮有無改變,輕壓乳頭有無液體外流。其次,是兩臂上舉,再作同樣的檢查。
3.平躺檢查
	將浴巾或小枕頭墊於左肩下,左臂枕於頸下,以右手五指併攏,輕壓左邊乳房作小圈狀按摩,注意有否硬塊、增厚或疼痛。然後,再以同樣方法檢查右側乳房。
如果自我檢查後,發現有異狀或是疑是硬塊,應速就醫,再做進一步檢查,切勿拖延,耽誤病情。
良性乳房疾病
纖維腺瘤(Fibroadenoma)
	•	一般發生在三十五歲以下年輕女性,通常都是1到4公分大小的不痛圓滑的良性腫瘤,有部份人可能不只有一顆,演變成惡性的機會很低。但為了美觀及確定診斷,還是應手術切除為宜。手術一般是以局部麻醉下將腫瘤切除送病理科檢驗,不須住院。
纖維性囊腫疾病(Fibrocystic Disease)
	•	很常見!是乳房疼痛最常見的原因。大部分都是在月經前乳頭上方偏外側的地方痛,月經後比較不痛;但也有些人的痛跟月經沒有關係。
	•	乳房超音波可以分辨是腫瘤還是囊腫,囊腫可以用針將其內容物抽出並送病理科做細胞學檢查;有些囊腫就從此沒有了,只要定期追蹤檢查即可。若囊腫在抽取後仍反覆復發,即應以手術切除。
乳房炎(Mastitis)
	•	會有乳房脹痛,表皮發紅、發熱、腫脹及有觸痛的情形,有時候乳頭會流膿。可用抗生素治療,若已化膿,就需切開引流。
乳癌
危險因子
	•	家族史-一等親有乳癌則得乳癌的機會是平常人的三到八倍
	•	有纖維化囊腫疾病者其機會是1到1.5倍
	•	沒有生育過的女性得病率為2-3倍
	•	高脂肪、高熱量食物愛用者
臨床症狀
	•	乳房腫塊-約九成患者都可摸到硬塊,有一半以上患者是自己發現後才來就診,所以自我檢查是很重要的!
	•	乳頭分泌物-只有約一成的乳頭分泌物是惡性腫瘤造成的,大多是含血的分泌物。
	•	乳房變形,皮膚凹陷-常是末期的表現。
	•	乳房痛-大多數疼痛都是良性的,只有少數乳癌是以疼痛表現。
	•	腋下腫瘤-有些乳癌摸不到,但已可摸到腋下淋巴腺的轉移。
診斷
	•	觸診-通常可以摸到固定的硬塊,大多不會痛。
	•	乳房超音波-可以分辨是囊腫還是腫瘤,有時候也可以分辨出是惡性還是良性的,是最方便、快速的非侵犯性檢查。
	•	乳房攝影-可以偵測出很小或摸不到的腫瘤,惡性腫瘤也會有特殊的表現,一般乳癌篩檢都是做此檢查。
	•	切片-要確定診斷一定要有檢體送病理檢驗,所以若有懷疑即應接受切片檢查。
治療
	•	手術切除患側乳房並做腋下淋巴消除術-為目前最有效的治療方式
	•	放射線治療-只對較老且第一期的乳癌病患較適合,但對已有骨或中樞神經系統轉移的患者,可有效的舒解疼痛的症狀。
	•	荷爾蒙療法-手術後的輔助治療,口服藥物即可,但不是每個病患都有效。
	•	化學治療-單獨的化療效果不佳,一般都做為手術後的輔助性治療。
☆其他相關網頁
	•	陶聲洋防癌基金會的乳癌介紹
	•	衛生署的乳癌簡介
	•	衛生署的乳房自我檢查
http://www.sydao.org.tw/cure/cancer_4.htmlhttp://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/i4.htmlhttp://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/i5.htmlshapeimage_2_link_0shapeimage_2_link_1shapeimage_2_link_2