La perte de poids reste la «guidance» du travail. Je conçois qu’il est difficile d’accepter votre poids actuel. Nous allons ensemble réfléchir sur cette problématique.

Pourquoi ce travail vous concerne ?

Par expérience vous avez peut-être expérimenté de nombreux régimes qui se sont soldés par un échec avec une baisse de l’estime de soi. Une conséquence sur la balance qui a conduit à une augmentation du poids après quelques temps de perte.

La démarche est individuelle.

Une nouvelle approche concernant le traitement du poids:

La démarche devient un travail double:

    le fait de faire équipe ensemble pour comprendre le comportement alimentaire problème

    puis personnel, car vous allez observer et expérimenter de nouveaux comportements pour changer, mais non pas un régime.

Ma façon de vous accompagner:

Il est important de comprendre que le moyen (les régimes) utilisé pour perdre du poids est la conséquence de cette augmentation.

En effet, c’est le poids qui vous pose problème et ensemble nous allons pouvoir résoudre cette problématique.

Etant dans une démarche collaborative, aucun jugement a aucune consultation. Vous allez pouvoir venir consulter en étant libre de parler de vos comportements qui vous posent problème.

Aucune pesée au bureau, pour être libre de travail, les évolutions se mesurent sur l’amélioration de la qualité de vie.

Pendant combien de temps vais-je devoir consulter?

La finalité du travail:

L’amélioration de la qualité de vie, vous permettra de vous sentir libre de vos choix alimentaire, vous permettant ainsi de vous faire plaisir et de rétablir une identité alimentaire.

La conséquence est simple: les comportements de compulsions alimentaires disparaissent et les quantités alimentaires deviennent adaptées.

De ce fait la perte de poids s’amorce.

Et je veux arrêter de fumer après ou pendant?