Cuidado de la piel

mesoterapia tratamiento eficaz contra la celulitis

Sun, 21 Sep 2008 20:25:14 +0200

Entre los muchos tratamientos que se proponen para eliminar la celulitis está la mesoterapia, una técnica que ha evolucionado hasta convertirse en un tratamiento de eficacia demostrada.

La celulitis afecta a un gran porcentaje de mujeres; entre el 85% y el 98% de las mujeres después de la pubertad presentan algún grado de celulitis. En muchos casos no supone un gran problema, pero en otros sí, especialmente cuando la acumulación de grasa en determinadas partes del cuerpo resulta muy notoria. Aunque la celulitis no es solo un problema cosmético, sin duda a muchas mujeres les preocupa especialmente este aspecto.

Entre los muchos tratamientos que se proponen para eliminar la celulitis está la mesoterapia, una técnica que ha evolucionado hasta convertirse en un tratamiento de eficacia demostrada.

La mesoterapia convencional consiste en la infiltración de pequeñas cantidades de medicamentos en la piel mediante micropunturas intradérmicas. También se realiza (y cada vez es más habitual) su práctica sin infiltración, por vía percutánea a través de la piel, mediante energía ultrasónica, impulsos eléctricos o luz pulsada. Su aplicación es sencilla, rápida y con escasas contraindicaciones. Los resultados pueden ser espectaculares y no provoca efectos adversos.

La mesoterapia está resultando el tratamiento no quirúrgico más eficaz contra la celulitis. El tratamiento suele aplicarse una vez a la semana durante seis a ocho semanas y luego, entre cuatro y diez sesiones cada quince días o cada mes, dependiendo de la evolución del paciente. También es posible que se recomienden sesiones de mantenimiento por mas tiempo.

Debido al éxito obtenido por la mesoterapia en el tratamiento de la celulitis, y puesto que la forma de aplicación del mismo es sencilla, muchos imitadores y profesionales poco cualificados se han dedicado a la práctica de la mesoterapia. Pero debemos tener presente que, el secreto de este éxito está en la tecnología utilizada y en la calidad de los productos que se aplican; por lo que, debemos asegurarnos, que el tratamiento sea aplicado en clínicas especializadas, y por profesionales reconocidos.

Con algunos tratamientos (la mayoría en el caso de dietas estrictas) toda la grasa eliminada durante el tratamiento, reaparece al poco tiempo, regresando al mismo estado en el que nos encontrábamos al principio del tratamiento. Este efecto rebote no se produce en el caso de la celulitis tratada, de forma correcta, con mesoterapia.

Ahora bien, si nuestros hábitos de vida continúan siendo los mismos que nos llevaron padecer la celulitis; excesos en la dieta, vida sedentaria, consumo de tabaco, etc. En ese caso, la celulitis puede reaparecer.

Después de un tratamiento de mesoterapia, deberemos esforzarnos por llevar una vida sana, tener una dieta equilibrada, realizar ejercicio físico de forma regular y, abandonar hábitos perjudiciales como: consumo de tabaco, drogas y exceso en el consumo de alcohol. De lo contrario, todo el tiempo, esfuerzo y dinero invertidos, no habrán servido para nada.

Como proteger la piel de los rayos solares

Tue, 12 Aug 2008 08:44:32 +0200

El sol es el peor enemigo de la piel. La reseca haciendo que sea menos elástica, más gruesa y empeora su aspecto estético.
Con el paso de los años, la piel se vuelve más delgada y menos elástica al tiempo que empiezan a aparecer las arrugas.

RAYOS SOLARES: Son emitidos por el sol y viajan a la tierra en forma de luz de distintos tipos. Uno de estos tipos es la luz UV que contiene altos niveles de energía que penetra en la piel humana cambiando la estructura original de las células de la piel. Los rayos UV están clasificados en:
- Rayos UV-C: Es la radiación más nociva debido a su energía. No presentan gran interés práctico debido a que la capa de ozono de la estratosfera los absorbe totalmente, por lo cual nunca llegan a la superficie de la tierra y por lo tanto no llegan a la piel humana.
- Rayos UV-B: Su energía es inferior a los rayos UV-C, sin embargo su radiación puede ser muy nociva. La mayor parte de los rayos UV-B son absorbidos por la capa de ozono, sin embargo el actual deterioro de la misma aumenta la amenaza de este tipo de radiación ..
- Rayos UV-A: Su energía es inferior a la de los rayos UV-B. Son menos dañinos que los rayos UV-B y, en principio, fueron considerados inocuos, sin embargo existen dos factores que debemos tener en cuenta, por un lado son más numerosos, y por otro que son los que más penetran en la piel, por tanto producen mas daño en la dermis que la epidermis. Sus efectos fotobiológicos son acumulativos y son los responsables del cáncer de piel.

MECANISMO DE PROTECCIÓN: Los mecanismos de defensa que el cuerpo humano despliega ante las agresiones del sol van desde la formación de melanina (bronceado) y la secreción de sudor, hasta el aumento del grosor de la piel para impedir la penetración de los rayos solares. Los protectores solares suponen una protección adicional que debemos utilizar, estos contiene filtros solares químicos y físicos. Los primeros absorben la radiación solar y cambian su estructura molecular para evitar el daño en la piel. Su efecto protector comienza 20 minutos después de su aplicación mientras que los filtros físicos se adhieren inmediatamente a la piel actuando desde el primer momento impidiendo que la radiación solar sea absorbida por la epidermis y se queme.

APARICIÓN DE ARRUGAS EN LA PIEL:
Con el paso de los años, la piel se vuelve más delgada y menos elástica al tiempo que empiezan a aparecer las arrugas. Son varias las razones que explican su aparición. La menor capacidad de renovación celular, la sequedad en la piel consecuencia directa de la disminución de la capacidad de retención de los agentes hidratantes, y sobre todo por la acción de los radicales libres, que destruyen el colágeno y la elastina haciendo que la epidermis pierda elasticidad y firmeza.

CONSEJOS para retardar el proceso de aparición:
- Evitar la exposición solar.~ El sol es el peor enemigo de la piel. La reseca haciendo que sea menos elástica, más gruesa y empeora su aspecto estético.
- Evitar la exposición de sustancias contaminantes como el humo, el tabaco, así como productos de higiene no adecuados para nuestro tipo de piel.
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PRODUCTOS RECOMENDADOS:
- CremaFacial Solar Antiarrugas SPF25.
- Protectores solares “Línea Solar”
- Crema Hidratante Plus
- Crema Nutritiva Plus
- Crema Regeneradora
- Crema Antiarrugas

Como retrasar el envejecimiento de la piel

Sun, 10 Aug 2008 19:45:42 +0200

A la par del envejecimiento fisiológico ocurre el de la piel que conlleva una serie de cambios cutáneos. ¿Cómo podemos retardar el proceso de envejecimiento?
Paso uno: Neutralización de radicales libres y consumo de alimentos adecuados.
Segundo paso: Eliminación de productos químicos y otros.
Tercer paso: Cuidar la piel con la aplicación externa de cremas de belleza.

A la par del envejecimiento fisiológico ocurre el de la piel que conlleva una serie de cambios cutáneos como los siguientes:
El número de las estructuras donde se renueva el colágeno (que recibe el nombre de fibroblastos) disminuye.

El colágeno es una proteína que se encuentra presente en la piel y es responsable de su elasticidad. Cuando disminuye estas estructuras, la piel pierde elasticidad.

El proceso de melanogénesis aumenta lo que ocasiona que la pigmentación no sea uniformidad y aparecen manchas.

La fragilidad capilar se incrementa y como consecuencia aparecen venitas (couperose) en las mejillas y en la nariz.

La hidratación se reduce.
El espesor de la dermis disminuye.
El calcio extracelulardérmico se reduce, el cual es fundamental en el proceso de contración-expansión de las fibras.
Todos estos cambios (especialmente la pérdida de elasticidad y de hidratación) son los responsables de la aparición de las arrugas.
Sin embargo, además de estas modificaciones de la piel, existen otros elementos denominados radicales libres los cuales son grupos químicos en la producción y donde participan factores como la:
• Contaminación del medio ambiente
• La radiación del Sol
• El agotamiento físico-psíquico,
• Los tratamientos prolongados con fármacos y la radioterapia.

Los radicales libres alteran el sistema biológico de las personas al actuar específicamente en el metabolismo de las proteínas, carbohidratos, lípidos y ácidos nucleicos lo que acelera la reducción de colágeno y, por ende, el proceso de envejecimiento.  Entonces nos preguntamos nuevamente ¿Cómo podemos retardar el proceso de envejecimiento?
Paso uno: Neutralización de radicales libres y consumo de alimentos adecuados.
El primer paso es la neutralización de los radicales libres mediante la ayuda de sustancias antioxidantes que debemos consumir como la vitamina E y el aceite de onagra. Igualmente, debemos consumir:
• Té de cola de caballo
• Té de diente de león
• El romero
• El ginkgo biloba
• El grosellero negro

Todos tienen propiedades que ayudan a bloquear la producción de radicales libres y la oxidación de los lípidos. Sin embargo, es importante, también, el consumo de proteínas en nuestra alimentación las cuales como hemos visto se van reduciendo con la edad lo que aumenta el problema de falta de elasticidad en la piel Sólo las proteínas de origen animal contienen todos los aminoácidos esenciales, pero las personas vegetarianas pueden convertir las proteínas ingeridas en proteínas de alta calidad si la mezclan con cereales, vegetales y legumbres.
Hacemos la salvedad que las personas vegetarianas tienen una piel más clara y sana que las que consumen mucho producto animal (sobre todo carnes rojas), pero una dieta estrictamente vegetariana puede causar un déficit proteínico y un decaimiento temprano de la piel. Por ello, se recomienda una dieta ovolácteovegetariana (donde abunden los frutos secos, germen de trigo, aguacates, productos derivados de la soya o soja) con el consumo una vez por semana de pescado.
Segundo paso: Eliminación de productos químicos y otros
Es necesario eliminar totalmente el consumo del tabaco, drogas, alcohol y productos químicos,
Tercer paso: Cuidar la piel con la aplicación externa de cremas de belleza
El tercer paso consiste en la utilización de forma externa de cremas de belleza para combatir el envejecimiento precoz.
Sin embargo, no es recomendable el uso de cremas con base de estrógenos y progesterona las cuales son muy publicitadas, ya que las hormonas, una vez absorbidas por la piel, pueden causar reacciones negativas en el organismo. Por ello, se recomiendo el empleo de productos naturales para la elaboración de cremas de belleza.
Un producto natural que ha demostrado buenos resultados es la manteca de cacao la cual aplicada sobre las primeras arrugas alrededor de los ojos, sirve para atenuadas y hasta reducidas.
Entre las plantas cosméticas que debemos incluir en la elaboración de productos de belleza en la lucha contra el envejecimiento de la piel están la centella asiática, la cola de caballo, el hipérico, la consuelda y el ginseng. Todos ellos son óptimos regenerantes celular. Con todas las plantas se pueden preparar tisanas para aplicar directamente sobre la piel en forma de compresas.
No podemos olvidar al aloe vera que, gracias a sus principios activos, es un aliado de la salud y de la belleza del cutis. El aloe limpiar a fondo la piel, ya que elimina las células muertas, regula el pH, nutre la piel y la tonifica.
Recetas de belleza natural
A continuación les proporcionamos algunas recetas de belleza natural, con base a las plantas mencionadas, para combatir el envejecimiento. Es importante que, en la aplicación de estas recetas, se mantengan los elementos naturales en el cutis por lo menos 20 minutos y que se enjuague con agua caliente y fría de forma alterna. Igualmente, necesario es aplicar, lo más a menudo posible, estas recetas, ya que se debe recordar que con los elementos naturales las respuestas pueden ser más lentas pero más duraderas
Crema de aguacate y jojoba:
Ingredientes:
Aceite de germen de trigo,
Aguacate
Jojoba
Cera de abeja
Aceite esencial de rosas

Modo de preparación:
Se deben mezclar en partes iguales el aceite de germen de trigo, de aguacate y de jojoba. Añadir la cera de abeja. Verter en tarritos y dejar enfriar. Añadir a cada tarrito 2 gotas de aceite esencial de rosas.
Crema de aloe vera:
Ingredientes:
Aceite de aloe
Aceite de oliva
Aceite de caléndula
Aceite de germen de trigo
Cera de abeja
Tintura de benjuí.

Modo de preparación:
Se deben mezclar el aceite de aloe vera macerado en aceite de oliva y el aceite de caléndula macerada en aceite de germen de trigo. Luego se debe añadir la cera y dejada fundir al baño maría. Verter en tarritos y añadir a cada uno de ellos unas gotitas de tintura de benjuí. Esta crema estimula la producción de colágeno, evita el resquebrajamiento del cutis, retrasando así la aparición de arrugas y patas de gallo.
Si desea conocer más recetas antiarrugas, puede visitar la página http://www.belleza-natural.com/ En este sitio podrá no sólo obtener recetas caseras antiarrugas sino también anticelulíticas, limpiadores, tonificantes, humectantes y mascarillas para todos los tipos de cutis (seco, normal y graso)

Este artículo fue preparado por el equipo de http://www.belleza-natural.com/
Fuente del artículo http://www.articulo.org/autores_perfil.php?autor=298

Como restituir el colageno y restaurar la estructura de la piel

Sun, 10 Aug 2008 18:20:16 +0200

El colágeno es una proteína muy abundante en nuestro cuerpo pues forma parte de la estructura de la piel, así como de cartílagos, músculos, tendones, ligamentos y huesos. La mayor parte de nuestra piel está formada por colágeno, alcanzando un 90% en la dermis.

En la dermis, el colágeno está formado por fibras entrelazadas helicoidalmente de tres en tres. Debido a la forma que adoptan estas fibras de colágeno en la dermis, actúa como un colchón sobre el que descansa la epidermis, dando volumen y firmeza a nuestra piel.

A partir de los 25 años la piel empieza a perder colágeno a razón de un 1,5% cada año, con lo que empieza el proceso de envejecimiento de la piel, y la aparición paulatina de señales visibles como las arrugas. Sin embargo, este proceso puede (si no detenerse, sí al menos) retrasarse, con una aportación extra de colágeno.

Existen diferentes tratamientos cuya finalidad es restituir el colágeno con lo que la piel recupera su volumen y firmeza, y, como resultado, desaparecen las arrugas.

Un procedimiento en auge últimamente consiste en inyectar subcutáneamente el colágeno rellenando las arrugas del rostro. Este procedimiento produce unos resultados instantáneos y sorprendentes, aunque los efectos no son duraderos, por lo que resulta un procedimiento caro, y que ha de repetirse regularmente.

Las mascarillas de colágeno puro también resultan eficaces así como las cápsulas de colágeno tomadas oralmente, aunque el efecto nos es inmediato, si contribuyen a relentizar la pérdida de colágeno en la piel.

Una forma mas natural de restituir el colágeno lo podemos conseguir mediante un cuidado correcto de nuestra piel y una alimentación sana.
Los productos VERDALOE para el cuidado de la piel (Exfoliante, Limpiadora, Tónico, Hidratante, Nutritiva, Regeneradora, Antiarrugas)
contienen Aloe Vera en altas proporciones.
Cuidado de la piel

Para un cuidado correcto de nuestra piel son esenciales estos cuatro procesos:

EXFOLIAR. Utilizando un gel exfoliante, mascarilla o peeling, eliminaremos las células muertas y demás impurezas facilitando enormemente la absorción de los tratamientos posteriores.

LIMPIAR Y TONIFICAR. Una crema limpiadora o tónico facial dejará nuestra piel relajada y lista para su posterior hidratación.

HIDRATAR. La hidratación es fundamental para la salud y la belleza de la piel. Mantener un nivel óptimo de hidratación y evitar la piel seca se puede conseguir con la aplicación diaria de una buena crema hidratante.

NUTRIR. El uso de una crema nutritiva o regeneradora aportará los nutrientes que nuestra piel necesita. Algunas cremas regeneradoras contienen colágeno que es absorbido por los poros de la piel.

Alimentación sana

El objetivo de una alimentación sana es aportar nutrientes para que sea nuestro organismo el que estimule la fabricación de la proteína de colágeno y otras proteínas, minerales y vitaminas, necesarios para la salud de la piel.

Entre los alimentos que facilitan la síntesis del colágeno están las frutas y verduras (especialmente los que contienen vitamina C), los cereales integrales y la gelatina.

Belleza sacale todo el partido

Thu, 27 Mar 2008 20:13:58 +0100

¿Sabes maquillarte para resaltar lo mejor de ti?

No hay peor maquillaje que el mal aplicado.
¿Quieres realzar tus virtudes y ocultar los defectos?
Te enseñamos paso a paso las reglas básicas y algunos trucos.

¿Estás segura de que sabes maquillarte? Por si acaso, te contamos paso a paso cómo hacerlo.

Antes de nada, limpia e hidrata la piel para que las pinturas no estropeen el cutis y se fijen sin efecto acartonado.

Base de maquillaje
La hay líquida, compacta o en mousse, que es muy fácil de aplicar. Para evitar el envejecimiento por el sol, existen maquillajes con protección UV que no requieren utilizar la crema bajo la base.

Corrector de ojeras
La elección del color debe ir acorde con el maquillaje, uno o dos tonos por debajo para que aporte luminosidad a la mirada. El fluido es el mejor para no agrietar la zona de las ojeras. Se puede usar también para corregir imperfecciones extendiéndolo sólo en la zona localizada y aplicando posteriormente polvos translúcidos para difuminarlo.

Polvos translúcidos
Sirven para eliminar los brillos del rostro, dando un aspecto de limpieza. Los hay sueltos y compactos.

Cejas
Unas cejas bien peinadas y depiladas mejorarán la expresión de la mirada. Depilarlas en exceso no es recomendable porque restan personalidad. Si falta pelo, se rellena con lápiz de ojos del mismo color que la ceja.

Sombras
Hasta ahora sólo existían las compactas, pero ya las hay líquidas y en mousse. Primero se rellena todo el párpado de un color beis o nácar para dar luz y luego, la zona del arco con el tono que queramos.

Lápiz o delineador
Se dibuja una línea delgada con pulso y precisión sobre las pestañas. Un toque de distinción y luz se consigue con un lápiz blanco, dibujando un puntito en cada lagrimal.

Rimel
Para un acabado natural se utiliza transparente y para miradas más profundas, negro o marrón. Los hay para todos los gustos: alargan, rizan y aportan grosor. En los extremos de los ojos sirve para agrandar y dar forma almendrada. Nunca hay que acostarse sin desmaquillar las pestañas, ya que, endurecidas por la máscara, se quiebran fácilmente. Es importante utilizarlo después de las sombras para que las pestañas no se manchen.

Coloretes
Lo último en coloretes es el mousse. Se presiona y se extiende a la vez para que se integre perfectamente con la piel. Nunca se aplica más producto después de dar los polvos porque lo hace mucho más denso y notorio.

Labios
Hay que hidratarlos diariamente para evitar que se agrieten y pelen. Un simple brillo incoloro los realza. En las noches más atrevidas el protagonista es el rojo. También existen productos con efecto volumen para hacerlos carnosos y apetecibles. La mejor forma de darles color es con la boca abierta y tirante. El exceso se retira presionando en un papel.

Sin perder detalle
Base (Imagen 1). Extiende el maquillaje con los dedos anular y corazón haciendo movimientos ascendentes. En el contorno de ojos, aplícalo con el dedo anular haciendo movimientos circulares desde dentro de la cuenca hacia fuera.

Ojos (Imagen 2). Aplica un tono monocolor sobre todo el párpado y extiéndelo con la ayuda de tu dedo anular.
Extiende un tono claro desde el lagrimal al centro del ojo.
Difumina y funde los dos tonos en el centro del ojo.

Piel bronceada (Imagen 3). Para un efecto besada por el sol, ponte el colorete, sobre todo, en el pómulo y en el puente de la nariz.

Tono discreto (Imagen 4). Para lograr un efecto más natural, aplica el colorete en forma de arco desde la oreja hasta la nariz.

Escrito por Ana de Santos en 20minutos.es bajo licencia Creative Commons

Aromaterapia para combatir el estres

Sat, 15 Mar 2008 09:11:18 +0100

La aromaterapia consiste en la utilización terapéutica de los aceites esenciales extraídos de las plantas.
Las propiedades de los aceites esenciales provocan estímulos en el ser humano, y por tanto se convierten en invalorables elementos de bienestar para la vida acelerada que desarrollamos.

Los aceites esenciales actúan a través del olfato armonizando los estados psíquicos emocionales. El sentido del olfato está conectado al cerebro, que es donde se encuentra el centro neurálgico de las emociones, y también el espacio de muchas actividades vitales de nuestro organismo, el sueño, la sensualidad, la sed, la memoria, etc.
Cada aceite de por sí, tiene su propia identidad, su propio aroma y sus propios beneficios. No obstante, se suelen hacer combinaciones con varios de ellos para conseguir potenciar sus propiedades y por tanto un mayor efecto relajante, estimulante, etc.

La palabra "aromaterapia" se utilizó por primera vez en la década de 1920 por el químico francés René-Maurice Gattefossé, quien dedicó su vida a la investigación de las propiedades curativas de los aceites esenciales. Gattefossé descubrió las propiedades medicinales del aceite esencial de lavanda al aplicarlo a una quemadura sobre su mano después de sufrir un accidente en su laboratorio de perfumes. Después de ver los asombrosos resultados se dedicó a investigar las propiedades químicas de los aceites esenciales y registrar su uso para tratar quemaduras, infecciones de la piel y ampollas en los soldados durante la Primera Guerra Mundial.
Para los años 1950 fisioterapeutas, enfermeras, cosmetólogos, masajistas, doctores y otros profesionales de la salud empezaron a utilizar los aceites esenciales como alternativa en vez de antibióticos. La popularidad de la aromaterapia ha ido en aumento especialmente a partir de 1980, cuando los aceites esenciales llamaron la atención de masajistas, terapeutas, los practicantes de la medicina alternativa, la industria comercial y la cosmetica.

Efecto de los radicales libres en el proceso del envejecimiento

Thu, 21 Feb 2008 20:42:48 +0100

Parecer joven puede convertirse en una obsesión cuando se ha alcanzado cierta edad, aunque lo ideal no sería parecer joven, sino, mantenerse joven con el paso de los años. Cierto, no podemos detener el proceso del envejecimiento, pero si podemos luchar contra algunos factores que lo aceleran.

Efecto de los radicales libres en el proceso del envejecimiento.

Los radicales libres son átomos o moléculas inestables a los que les falta un electrón. Estos radicales recorren nuestro cuerpo intentando robar, de moléculas estables, el electrón que les falta. Cuando por fin lo consiguen, convierten a éstas en radicales libres, por lo que, intentan recuperar el electrón que les falta de otras moléculas de su alrededor. De esta forma se inicia una reacción en cadena que daña o incluso destruye nuestras células.
Estas reacciones químicas, en contra de lo que pudiera parecer, no son siempre perjudiciales para nuestro organismo, al contrario, son necesarias para nuestra salud. De hecho nuestro cuerpo produce radicales libres, los cuales utiliza para destruir virus y bacterias perjudiciales, y una vez que han cumplido su función, son neutralizados por enzimas que nuestro sistema fabrica para tal fin.
El problema de los radicales libres se produce cuando existe un exceso de ellos durante un período prolongado, al no ser neutralizados, atacan las células sanas de nuestro organismo, acelerando el proceso de envejecimiento de los tejidos. El exceso de radicales libres proviene mayormente de agentes contaminantes externos, tales como: contaminación atmosférica, humo del tabaco, drogas, grasas de origen animal, grasas "Trans", rayos ultravioleta, etc.
Como luchar contra los efectos nocivos de los radicales libres.
Para reducir este exceso de radicales libres en nuestro organismo, deberemos evitar en lo posible los agentes contaminantes que los causan. Algunas medidas que podemos tomar son: Evitar el consumo de tabaco y los ambientes donde se permite fumar; tener una dieta libre de grasas saturadas y grasas "Trans"; usar filtros solares y evitar la exposición en horas de máxima radiación.
También podemos potenciar nuestro sistema de defensa mediante ingerir alimentos ricos en antioxidantes. Los antioxidantes pueden anular los efectos perjudiciales de los radicales libres en las células. Las reacciones de oxidación son las que producen los radicales libres, los cuales, comienzan esas reacciones en cadena que dañan las células, pero, los antioxidantes terminan estas reacciones, quitando intermedios del radical libre e inhibiendo otras reacciones de oxidación.
Estos son algunos de los principales antioxidantes:
Betacaroteno (pro-vitamina A). Podemos encontrarlo en frutas y verduras como las zanahorias, mango, tomates, melón, melocotón, espinacas.
Tocoferol (vitamina E). Lo encontramos en el aguacate, boniato, espárragos, espinacas, tomates, bróculi, moras y zanahorias.
Acido ascórbico (vitamina C). Las fuentes alimentarias de la vitamina C son: Grosellas, pimiento verde, kiwi, limón, fresas, coliflor, coles de bruselas, naranjas, tomates, nabo y melón.
Glutatión. Es uno de los antioxidantes celulares más importantes. No lo obtenemos de la dieta sino que es sintetizado en las células, no obstante, podemos aumentar en gran medida su producción mediante el ejercicio físico.
Conclusión.
Para eludir los efectos perjudiciales de los radicales libres y retrasar el proceso del envejecimiento, es necesario:
Evitar aquellos hábitos que incrementan la cantidad de radicales libres en nuestro organismo.
Tener una dieta sana, en la que abunden las frutas y verduras ricas en componentes antioxidantes.
Realizar habitualmente ejercicio físico.
Quizás esto requiera un poco de esfuerzo y disciplina por nuestra parte, pero, los beneficios que obtendremos, compensarán ampliamente cualquier sacrificio.

Cuidado de la piel de las manos

Mon, 21 Jan 2008 19:05:35 +0100

Las manos deben cuidarse por varias razones:

Son las protagonistas de casi todas nuestras actividades cotidianas.
La piel de la palma de las manos es muy sensible, pues su estructura es muy fina y casi desprovista de glándulas sebáceas.
Las manos envejecen antes que el rostro, revelan nuestra personalidad, y hasta nuestra profesión.

Son las protagonistas de casi todas nuestras actividades cotidianas, por ello están expuestas a muchas agresiones, como los cambios de temperatura climática, el contacto con el agua, el sol, el frío y la cantidad de productos que se manipulan como el jabón, los detergentes, etc.

La piel de la palma de las manos es muy sensible, pues su estructura es muy fina y casi desprovista de glándulas sebáceas.

Las manos envejecen antes que el rostro, revelan nuestra personalidad, y hasta nuestra profesión. Son nuestra tarjeta de presentación y siempre deben estar en perfecto estado de revista. Tener las manos limpias no es suficiente para poder mostrarlas con orgullo.

Un correcto tratamiento empieza por una buena higiene. Para ello, después de realizar cualquier actividad es conveniente lavarse las manos con jabones que suavicen la piel como nuestro jabocrem, enriquecido con jugo de Aloe Vera y betaína de coco.

Igual de importante que la higiene, es la hidratación, la nutrición y la protección de la piel, funciones que realiza la crema de manos Verdaloe, además combate la sequedad y proporciona una agradable sensación de suavidad.

Recomendamos su aplicación por las mañanas para que las manos estén protegidas a lo largo del día, de las agresiones que las hacen secarse, agrietarse y envejecer; y por la noche, que es cuando comienza el proceso natural de la regeneración de la piel. Estas aplicaciones se deben reforzar dependiendo de las características de la piel, como de las labores que se realicen a lo largo del día, por lo que se recomienda su uso después del contacto con el agua.

Si lava la vajilla a mano un consejo que le damos, es el de aplicar la crema antes de ponerse los guantes.

Esta crema es especialmente efectiva en caso de problemas en la piel, ya que contiene un 60% de Aloe Vera.

¿Cómo aplicar la crema de manos?

Extender Verdaloe Crema de Manos y aplicarla como si nos pusiéramos unos guantes de piel.
Renovación venosa: presionar los dedos con la yema del dedo pulgar, desde la falangeta hasta la falange.
Presionar en círculos con la yema del dedo pulgar, en cada articulación inferior.
Flexionar falange, falangina, falangeta y muñeca.
Entrelazar las manos y hacer vibraciones.